Aangezien u zal besteden een groot deel van de dag in uw kantoor aan huis, is het belangrijk om een beetje gedachte in de aard van de meubels die u koopt voor uw thuiskantoor. U kunt dit doen een aantal grote schade aan je lichaam als je niet behoud van een goede houding gedurende de dag. En een dergelijke pijn kan gemakkelijk vermeden worden door simpelweg het kopen van ergonomisch correcte meubels en benodigdheden. Hier zijn enkele tips om u te helpen bij het kiezen ergonomische kantoor aan huis meubels te helpen houden je lichaam gelukkig en gezond.
Stap 1
Kies een ergonomische stoel. Ergonomie is het idee van het behoud van een goede lichaamshouding om onnodige pijn te vermijden. De juiste bureaustoel in uw kantoor aan huis is waarschijnlijk de belangrijkste stuk van kantoormeubilair die je kunt kopen. Denk na over je lichaam in relatie tot de computer en een bureau. U wilt een bureaustoel die zet je rechtop, gecentreerd en in de juiste positie in de voorkant van het toetsenbord en de monitor. Koop een verstelbare stoel, zodat wie zit aan de balie kan de stoel aan te passen aan de juiste hoogte en positie. Je moet in staat zijn om de rug-, zit, armen en hoogte van een bureaustoel aan te passen, zodat het zit je straight rechtop (comfortabel), met je voeten plat op de vloer. Dit zal u helpen om u geconcentreerd en u productiever te helpen.
U kunt ook overwegen het kopen van een ergonomische voetensteun. Misschien vindt u dit prettiger als je zit voor langere tijd in uw kantoor aan huis.
Stap 2
Gebruik een ergonomisch toetsenbord. Houd uw polsen kan gemakkelijk worden ook moe en pijnlijk als je niet met behulp van een ergonomisch toetsenbord. Er is een ideale positie om je polsen te houden in als je aan het typen bent, en een ergonomisch toetsenbord natuurlijk positioneert uw handen op de juiste plaats. Vaak zijn deze toetsenborden hebben toetsenborden die enigszins zijn, schuin samen met een polssteun die uw polsen ondersteunt. Als uw ergonomisch toetsenbord niet beschikt over een polssteun, moet u er een te kopen. Deze ergonomische polssteunen zijn voorgevormde zitzakken die je pols te ondersteunen, het verlichten van pijn en het voorkomen van carpaal tunnel syndroom.
Stap 3
Koop een ergonomische muis. Nog een stuk van ergonomisch meubilair, dat is van vitaal belang voor uw kantoor aan huis is een ergonomische muis. Deze speciale muis is vormgegeven naar de vorm van je hand. Dit maakt het meer comfortabel in de hand. Met je hand in een meer natuurlijke positie kunt u de ervaring van de voordelen die dit kleine kantoor aan huis must-have aanbiedingen. Nogmaals, moet u overwegen de aanschaf van een polssteun voor uw ergonomische muis. Samen met ondersteuning voor je rug, lichaam en benen, de juiste ergonomische ondersteuning voor uw polsen is van vitaal belang om te laten u vrij van pijn in uw hele dag in je kantoor aan huis.